经常喝鱼头汤好吗,有什么作用

知识科普 2020-05-14 15:51:41

最佳答案

经常喝鱼头汤有助于智力增长,补充营养。

作用:

1.劳动者在睡觉前喝一碗鱼汤不但补充钙质,还能明显提高睡眠质量;

2.鱼汤中所含对人体有害的胆固醇仅为畜禽的五分之一乃至 三分之一,特别是鱼汤含有大量生物活性物质,这类物质可有效地预防失眠及心血管疾病;

3.鱼汤里含磷多,有助骨头愈合;

4.小孩经常喝鱼汤有利于更好的脑力发展。

经常喝鱼头汤好吗,有什么作用

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