燕麦豆浆的功效与作用大家知道主要有哪些吗

生活常识 2020-06-23 00:36:23

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燕麦豆浆含有丰富水溶性纤维,可减缓胃部排空食物速度,延后葡萄糖吸收,具有延缓饭后血糖上升效果,有助于糖尿病患血糖控制。此外,燕麦可降低血中总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇含量,进而降低罹患心血管疾病之风险。

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